Russare rimedi migliori: scopri come smettere di russare
Russare rimedi migliori: tutti i prodotti più efficaci
In molti dei nostri articoli abbiamo analizzato nel dettaglio i migliori prodotti per combattere il russamento e la roncopatia divisi per tipologia. In questa guida vogliamo raccogliere i migliori tra tutti i prodotti scelti per liberarvi definitivamente dal russamento.
Per realizzare la nostra guida alla categoria Russare rimedi migliori, siamo partiti dall’analisi dei sintomi del russamento che sono diversi per ognuno di noi. È possibile che alcune forme di roncopatia siano dovute a congestioni nasali o delle vie respiratorie. È possibile che altre forme invece siano provocate da una posizione scorretta della mascella o dallo sfregamento dei denti (bruxismo). Ed è possibile infine che il russamento sia provocato anche da stati d’ansia, angoscia, sonni inquieti oppure una compressione del nervo ulnare che non fa fluire corretamente l’aria nella zona brachiale.
Russare rimedi migliori: quali scegliere?
Scegliere il rimedio migliore per non russare più adatto alla propria patologia potrebbe risultare molto complesso. Dopo un’attenta analisi delle patologie del russare ci siamo soffermati molto anche su altre caratteristiche dei rimedi migliori per dormire bene. Abbiamo seguito delle linee guida basate sull’efficacia, la composizione, la forma e la comodità, le proprietà benefiche e il prezzo di ogni rimedio. Di seguito la lista completa dei migliori rimedi per non russare divisi per tipologia:
Dispositivi per non russare
Questi dispositivi sono utili soprattutto per posizioni scorrette della mascella, congestioni nasali e respirazione pesante. Possono far parte di questa categoria i dilatatori nasali, le fasce sottogola e i cerotti balsamici da applicare sopra il naso.
Bite per non russare
Questi strumenti sono utili soprattutto per posizioni scorrette della mascella e soprattutto per chi soffre di bruxismo. Fanno parte di questa categoria diverse tipologia di bite per il benessere notturno.
Anelli per non russare
Questi prodotti funzionano nei casi di compressione del nervo ulnare che non permette all’aria di circolare corretamente nella zona brachiale durante il riposo notturno. Fanno parte di questa categoria gli anelli che sfruttano il principio di digitopressione.
Rimedi naturali per non russare
Questi prodotti sono ottimi nei casi di congestione, irrequietezza, e stati allergici. Fanno parte di questa categoria tutti quei prodotti basati sul principio attivo delle piante come integratori naturali, tisane ed essenze profumate.
Russare rimedi migliori: le migliori soluzioni
Ecco i migliori rimedi antirussamento selezionati per voi e divisi per le categorie appena elencate:
Russare rimedi migliori: dipositivi per non russare
I dispositivi per non russare possono avere diverse tipologie e ed essere applicati sul naso, in bocca o anche intorno alla testa. Pur essendo diversi però questi strumenti hanno un unico obiettivo: farvi smettere di russare e donare a voi e ai vostri cari il riposo sereno che state cercando. Naturalmente, con la tipologia di dispositivo cambia anche il suo funzionamento ma alla fine cercano tutti di liberare le vie aeree per diminuire le vibrazioni dei tessuti molli (palato, tonsille, ugola) responsabili del russamento notturno o della roncopatia.
Russare rimedi migliori: bite per non russare
Il bite per non russare è un apparecchio dentale temporaneo che va indossato durante il riposo notturno. Questo dispositivo ha la funzione di tenere aperto uno spazio respiratorio per far fluire meglio l’aria che circola dietro la lingua. Per farlo, il bite cambia temporaneamente la posizione della mascella inferiore, liberando le vie aeree e le costrizioni della gola. In questo modo è possibile diminuire le vibrazioni dei tessuti molli (palato, tonsille, ugola) responsabili del russamento notturno o della roncopatia.
Russare rimedi migliori: anelli per non russare
L’anello per non russare sfrutta la tecnica di digitopressione premendo costantemente su alcuni punti chiave della mano per ottenere dei benefici duraturi. Esercitando pressione sul dito mignolo della mano sinistra l’anello va a premere sull’estremità del nervo ulnare, un nervo che parte proprio dalla zona brachiale della gola. Il massaggio costante effettuato dall’anello tonifica i muscoli della gola, della laringe e dei seni nasali riducendo il gonfiore di mucose e tessuti flaccidi per alleviare il russamento e la roncopatia.
Russare rimedi migliori: rimedi naturali per non russare
I prodotti naturali per non russare possono essere di diversa tipologia che comprende i cosiddetti “rimedi della nonna” ma anche integratori alle erbe vegetali o spray nasali. Pur essendo diversi però questi rimedi hanno un unico obiettivo: curare la vostra roncopatia e restituirvi il sonno sereno che meritate. Ogni rimedio agisce in modo differente per liberare le vie aeree e diminuire le vibrazioni dei tessuti molli della gola responsabili del russamento notturno.